Courses

Compassie? We bedoelen natuurlijk niet letterlijk medelijden maar wel mildheid, mededogen, vriendelijkheid, als vertaling van de Engelse term ‘Compassion’. 

Als je werkt in een zorgend of hulpverlenend beroep, ben je wellicht sterk in het voelen en tonen van compassie voor anderen. 

Maar ook voor jezelf is ‘compassion’ essentieel. Zorg dragen voor een ander kan immers niet losstaan van zorg dragen voor jezelf.  We kennen allemaal die kritische innerlijke stem die ons op de vingers tikt als iets niet ‘perfect’ verloopt of dat schuldgevoel omdat we denken niet genoeg gedaan te hebben.  

De Compassionate Mind Training (CMT) of compassietraining helpt je om krachtig om te gaan met heftige emoties, met je innerlijke criticus en met situaties van onmacht of lijden - zowel in je werk als in je dagelijks leven. 

In deze opleiding ga je op zoek naar wat allemaal een impact heeft op je veerkracht. Je staat stil bij je eigen overtuigingen, krachten en valkuilen die samenhangen met je rol als hulpverlener en krijgt inspirende hulpbronnen aangereikt om beter voor jezelf te zorgen.

Je verwerft inzicht in wat veerkracht is, wat je als leidinggevende kan doen en welke hulpbronnen je kan inzetten om je veerkracht en dat van je team te versterken.