Veerkracht en zelfzorg voor hulpverleners
Veerkracht is de kracht en de moed om
het best mogelijke antwoord te bieden op
de uitdagingen van elke dag
met zorg en mildheid voor jezelf,
met je waarden als kompas
en in verbinding met de mensen
die er voor jou toe doen.
Tijdens deze workshop gaan we op zoek naar wat impact heeft op je veerkracht en nemen je mee doorheen de verschillende thema’s van veerkracht: stilstaan, waarden, kiezen, mildheid, zelfmeesterschap en verbinden.
Elk thema gaan we exploreren: op welke manier speelt het specifieke thema op dit moment in jouw leven en jouw werk mee? We nodigen uit tot zelfreflectie, tot uitwisseling en tot actie.
In deze workshop wissel je ervaringen uit, doe je aan zelfreflectie en zet je eerste stappen naar actie en verandering!
Meer info rond veerkracht op www.stilvallengeeftveerkracht.be en in het boek “Stilstaan in beweging. Inspiratie voor meer veerkracht (Damman, Sannen & Slots, 2023)”.
Iets voor jou?
Hulp- en zorgverleners uit de brede sociale sector en de gezondheidszorg.
Doelstellingen
- Inzicht verwerven in de factoren die veerkracht beïnvloeden
- Exploreren welke impact de verschillende thema’s van veerkracht hebben op ons leven en werken
- Uitwisseling van ervaringen en delen van good practices
Werkwijze
Inzichten en kaders aanbieden en bespreken in combinatie met uitwisseling van good practices en ervaringen van collega’s uit het werkveld.
We zetten in op concrete methodieken, reflecties en gesprekken om de vertaalslag concreet te maken naar de eigen werkcontext en de persoonlijke beroepspraktijk.
Deelnemers aan het woord
‘‘Stil staan bij hoe je in je job staat doet deugd. De cursus is een mengeling van boeiende kaders, tijd voor zelfreflectie, een herkenning van en door anderen. De cursus was een deugddoende adempauze die ervoor zorgde dat ik bewuster omga met hoe ik mijn job doe.”
“Burn-out is een relationeel proces. Deze visie spreekt mij erg aan. Het is een wisselwerking tussen hoe ik omga met mezelf, hoe de organisatiecultuur werkt en wat de samenleving van mij verwacht.”
Caroline Damman is master in de klinisch psychologie en gedragstherapeute. Ze is als lector verbonden aan de bachelor Orthopedagogie aan Odisee Hogeschool. Ze coacht teams van hulp- en zorgverleners en geeft vormingen over veerkracht en zelfzorg. In 2022 lanceerde ze de vernieuwde website www.stilvallengeeftveerkracht.be.
Ze heeft ervaring in de geestelijke gezondheidszorg en begeleidt jongeren en volwassenen in haar privépraktijk. In 2023 schrijft ze samen met collega’s Leen Sannen en Goedele Slots het boek ”Stilstaan in beweging. Inspiratie voor meer veerkracht”.
Handboek 'Stilstaan in beweging'
Veerkracht is de kracht en de moed om het best mogelijke antwoord te bieden op de uitdagingen van elke dag met zorg en mildheid voor jezelf, met je waarden als kompas en in verbinding met de mensen die er voor jou toe doen.
Stress, prestatiedruk en constante prikkels. Voor de meesten van ons is dat dagelijkse kost. We hollen van de ene afspraak naar de andere, zowel op het werk als daarbuiten. Onze eigen verwachtingen en die van anderen zijn torenhoog. Met stress en dwingende gedachten tot gevolg.
Het boek 'Stilstaan in beweging' nodigt je uit om stil te staan bij die hectiek.
Aan de hand van opdrachten en reflectievragen krijg je inspiratie om met zorg en mildheid in het leven te staan, en ontdek je hoe je krachtige keuzes kunt maken vanuit jouw waarden.
Maar werken aan veerkracht doe je niet alleen. Daarom bevat het boek ook suggesties om het gesprek over veerkracht aan te gaan met je partner, vrienden of collega's.
Een must-have voor iedereen die z'n veerkracht wil versterken!
Je ontvangt het handboek tijdens de opleiding.
Praktische info op een rijtje
Praktische informatie studeren als volwassene
Vanaf wanneer ben ik ingeschreven?
Je bent ingeschreven van zodra je je persoonsgegevens bezorgt aan Odisee via het online inschrijvingsformulier. Je ontvangt een automatische e-mail na ontvangst van deze gegevens. Vanaf dat ogenblik zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Kan ik mijn inschrijvingsgeld spreiden?
In sommige uitzonderlijke gevallen is spreiden van betaling mogelijk. Neem contact op met de administratief verantwoordelijke van de opleiding om dit te bespreken.
Wat als ik niet aanwezig kan zijn?
- Als je niet aanwezig kan zijn, dien je zo snel mogelijk de administratief verantwoordelijke te verwittigen.
- Schreef je je in voor een studiedag en kan je niet aanwezig zijn? Indien je dit wenst, kan een collega jouw plaats innemen. Verwittig de administratief verantwoordelijke hiervan.
Wat als ik mijn inschrijving wil annuleren?
Je moet altijd schriftelijk annuleren via [email protected]. Plaats hierbij zeker je opleidingsverantwoordelijke in cc.
Ik volg een postgraduaat of navorming met getuigschrift:
- Annuleer je tot 15 dagen voor de start van de opleiding, dan dien je een vergoeding van € 50 te betalen.
- Annuleer je vanaf 15 dagen voor de start t.e.m. 1 dag voor de start van de opleiding, dan ben je € 250 verschuldigd.
- Annuleer je vanaf de start van de opleiding t.e.m. 30 dagen na de startdatum, dan ben je de helft van het inschrijvingsgeld verschuldigd.
- Annuleer je later dan 30 dagen na de start van de opleiding, ben je het volledige inschrijvingsgeld verschuldigd.
Ik volg een navorming met attest van deelname (bv. studiedag):
- Annuleer je vanaf 15 dagen voor de start t.e.m. 1 dag voor de start van de opleiding, dan ben je € 50 verschuldigd.
- Annuleer je vanaf de startdatum van de opleiding, ben je het volledige inschrijvingsgeld verschuldigd.
Odisee als inclusieve hogeschool
Odisee staat voor open, toegankelijke leergemeenschappen want deze vormen een krachtige hefboom voor effectief leren. Als we inclusief zeggen, denken we aan:
1. Toegankelijkheid: breed scala lerenden en afstuderenden
2. Vaardig in differentiatie: én uitdagen én ondersteunen
3. Samenwerkend leren
4. Sociale binding
5. Living campus als een open huis
Ontdek hoe Odisee Hogeschool jou kan ondersteunen tijdens jouw studie.
Digitale leeromgeving
Volg je een langlopende opleiding, dan vind je het cursusmateriaal in de digitale leeromgeving TOLEDO. Ook de communicatie met jou verloopt grotendeels via deze leeromgeving.
Wat zijn de algemene verkoopsvoorwaarden permanente vorming?
Door in te schrijven aanvaard je onze algemene verkoopsvoorwaarden. Bekijk ze via deze links in het Nederlands of in het Engels.
Contacteer ons!
Heb je nog een vraag of wens je een gesprek met de programmacoördinator?
Neem dan vlug contact op!
Op zoek naar een bijscholing?
Overtuigd? Of blijf je graag op de hoogte?
Deze bijscholing is echt iets voor mij!
Ben je ervan overtuigd dat dit de bijscholing is die je zoekt? Dan kan je meteen inschrijven!
Blijf je graag op de hoogte van onze bijscholingen?
Abonneer je dan op onze nieuwsbrief!
Meer opleidingen op Continue.be
Continue is het online platform voor levenslang leren van de Associatie KU Leuven, goed voor meer dan 1000 professionele en academische opleidingen. Continue is dé website voor iedereen die wil bijblijven, zich persoonlijk wil ontwikkelen of omscholen.
- Je kunt kiezen uit korte opleidingen zoals webinars en workshops, en langere trajecten als postgraduaten.
- Studenten kunnen met een handige zoekfunctie een opleiding op maat vinden.
- Je volgt de lessen online, op locatie, of gemengd.
- Continue bundelt alle opleidingen levenslang leren van KU Leuven, LUCA School of Arts, hogescholen Odisee, Thomas More, UCLL en VIVES.
- Bekijk het grootste aanbod vervolgopleidingen van Vlaanderen en Brussel op Continue.be!
