Faalangst

Iedereen is wel eens bang of zenuwachtig net voor een belangrijke of moeilijke prestatie, maar…

• Geraak je in paniek als je voor een stage, examen of een opdracht staat?
• Kan je aan niets anders denken dan aan je studiewerk of loop je er juist van weg?
• Lukt het je niet op stage ondanks een goede voorbereiding: knikkende knieën, stotteren, twijfelen?
• Verlies je het contact met jezelf, je leerlingen, je patiënten of cliënten als er ‘controle’ is?
• Knijpt je keel toe bij de nabespreking, ga je in de verdediging, ontken je de problemen, weet je niet wat zeggen, behaal je bovendien een laag cijfer met als gevolg meer angst bij de volgende stap?
• Kan je door je angst nauwelijks studeren voor een examen, krijg je het op het examen niets gezegd puur van zenuwen?

Dan is een sessie Faalangst, Relaxatie of Piekeren: leren loslaten voor jou wellicht een hulp.